В статье представлены 9 самых вкусных рецептов блюд из картофеля, включая запеченный картофель с приправами и зеленью, картофельное пюре с чесноком и сыром, картофельные оладьи и другие. Каждый рецепт сопровождается подробным описанием ингредиентов и приготовления.

Шоколадный пирог с творожными шариками - это сладкие творожные шарики с кислой вишенкой внутри в шоколадном бисквите. В статье представлен список ингредиентов и пошаговый рецепт приготовления. Идеальный выбор для любителей шоколада, творога и ягод.

Шаг за шагом рассказываем, как приготовить тонкую итальянскую пиццу с томатным соусом, ветчиной, сыром, перцем и шампиньонами. В рецепте указаны все необходимые ингредиенты и пошаговые инструкции для приготовления теста и начинки. Наслаждайтесь вкусной и ароматной пиццей в домашних условиях!

Нижеприведенный комплекс упражнений для позвоночника разработан Полем Брэггом. В него входят пять основных упражнений. Они оказывают различное воздействие на тот или иной отдел позвоночного столба. Их необходимо выполнять все в течение одного тренировочного занятия. Между упражнениями делайте перерыв на отдых.

Программа тренировки плеч на месяц, подходит для сплит-тренинга. Включает упражнения на развитие общей массы, акцент на передние и средние пучки. Используются дополнительные методы интенсивности для оптимальной прокачки. Подходит для повторения при хорошей отдаче.